Ödemin Oluşmasını Sağlayan Unsurlar

Blogolik Yazar tarafından 31 Mayıs 2017 tarihinde yazılmıştır.

Ödemin Oluşmasını Sağlayan Unsurlar

İlk olarak tuz diyebiliriz.Bunun nedeni tuz içerisinde belli iyonlar ve kimyasallar barındırır.Bu kimyasallar vücutta birikir ve tuz böbreklerden dışarı atılmayarak orada birikir.Bu atılamayan tuzlar özellikle göz çevresinde ve lenf düğümlerinde ödem oluşmasına neden olur.Kimyasal bulunduran yiyecekler alkol sigara ve hazır gıda ve soslar ödemin oluşmasını sağlayan en önemli unsurlardır.

Ödemin oluşmasını engellemek için alkol kullanılmamalı.Vücuda tuz oranı yüksek maddeler alınmamalı.Hazır yiyecekler ve soslar kullanılmamalı.Posa tüketilmelidir.Çünkü posa tuzun vücuttan atılmasını sağlar ve vücuda direnç kazandırır. Sebze ve meyve yemeye özen gösterilmeli yulaflı besinler tüketilmelidir.Bunların dışında B6 vitamini yüksek ve koruyucu etkisi olan besinler tüketilmeli asitli içeceklerden ve alkolden uyuşturucudan uzak durulmalıdır.Tuzu vücudumuzdan atmanın en iyi yollarından biride bol bol su içmektir. Sağlıklı bir insan günde ortalama 8-10 bardak su tüketmelidir.Bu miktarda kişinin hem vücudundaki antioksidanı atmasına hemde sağlıklı ve dinç olmasına yarar.

5 ay önce yazılmıştır.
"Ödemin Oluşmasını Sağlayan Unsurlar" bu yazı 31 Mayıs 2017 tarihinde saat 02:15 sularında "Genel" kategorisinde yayınlanmış olup "Blogolik Yazar" tarafından yazıldığı sanılmaktadır..Ve sayaçların yaptığı açıklamaya göre 13 kere okunduğu söylenmektedir..Ayrıca Henüz yorum yazılmamış bir konudur
  • FriendFeed'de Paylaş
  • Facebook'ta Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Bu Yazı Hakkında Birşeyler Demek İstermisiniz?





    Her Hakkım Saklıdır®™ Ben Bile Bulamadım :)
    izmit escort eskisehir escort samsun escort bursa escort ankara escort konya escort adana escort gaziantep escort kayseri escort izmir escort hatay escort
    yama indir