Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Blogolik Yazar tarafından 29 Ocak 2016 tarihinde yazılmıştır.

Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Merhaba arkadaşlar bu yazımızda sizler için bilgisayar kullanımında dikkat edilmesi gereken etmenleri paylaşıyoruz.

Yüksekliği ayarlanabilir, sırtı bele uygun ve esnek bir ergonomik koltukta oturulmalıdır. Özel bilgisayar koltukları seçilmelidir.
Dik oturulmalı ve sırt desteklenmelidir. Beli rahat ettirmek için koltuğa bağlanan ürünler mevcuttur.
Monitörün üst kenarı ile göz hizasının aynı seviyede olmasına dikkat edilmelidir.
Monitörden 45-75 cm uzakta oturulmalıdır.
Işık monitöre dik açıyla gelmemelidir.
Işık yansıma ve parlamaları önlenmelidir.
Fare ve klavye masanın üzerinde aynı seviyede olmalıdır.
Kollar yatay veya biraz yukarıda olmalıdır.
Dirsek ve eller düz bir çizgide olmalıdır.
Bacakların üst kısmı yatay olmalıdır.
Dizler 90 veya 110 derece açıda olmalıdır.
15-20 dakikada bir kısa süre gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalıdır. Mümkünse monitöre bir ekran koruyucu takmak ya da bilgisayar kullanırken ekran koruyucu özelliği olan gözlükler tercih etmek sağlığımız için önemlidir.
Saat başı mola vererek oda temiz hava ile doldurulmalı ve ufak egzersizler yapılmalıdır.

1 sene önce yazılmıştır.
"Bilgisayar Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar" bu yazı 29 Ocak 2016 tarihinde saat 00:55 sularında "Faydalı Bilgiler" kategorisinde yayınlanmış olup "Blogolik Yazar" tarafından yazıldığı sanılmaktadır..Ve sayaçların yaptığı açıklamaya göre 214 kere okunduğu söylenmektedir..Ayrıca 1 Yorum Yazılmıştır
  • FriendFeed'de Paylaş
  • Facebook'ta Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
    1. teknikbilimler dedi ki:

      çok yararlı bir paylaşım olmuş teşekkürler

    Bu Yazı Hakkında Birşeyler Demek İstermisiniz?





    Her Hakkım Saklıdır®™ Ben Bile Bulamadım :)
    izmit escort eskisehir escort samsun escort bursa escort bursa escort konya escort adana escort gaziantep escort kayseri escort izmir escort hatay escort
    yama indir