Ayak Bakımı Nasıl Yapılır, Ağrıyan Ayaklar İçin Neler Yapılabilir?

Blogolik Yazar tarafından 26 Aralık 2017 tarihinde yazılmıştır.

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır, Ağrıyan Ayaklar İçin Neler Yapılabilir?

Ayaklar gün içerisinde sürekli ayakkabı içerinde olmasından dolayı bakıma oldukça çok ihtiyaç duymaktadırlar. Ayakların sağlığı için;

Ayaklara uygun olan büyüklükte ayakkabı seçilmelidir. Haftada bir kez ya da her duştan sonra ayaklara kremle mesaj uygulanmalıdır. Ayaklarda oluşan ölü derileri ponza taşı kullanılarak temizlenmelidir. Mevsimlere göre ayakkabı seçimi yapılmalıdır. Yazın ince kışın ise kalın türden ayakkabılar kullanılmalıdır.

Ağrıyan Ayaklara Neler Yapılabilir?

Ilık suda bir müddet bekletilerek ayakların dinlenmesi sağlanır. Oturma durumunda sürekli ayakların pozisyonları değiştirilmelidir. Arada bir ayakları yukarı kaldırma işlemi uygulanarak kan dolaşımın hızlanması sağlanmalıdır. Kaliteli ayakkabılar alınmasına özen gösterilmelidir. Aynı ayakkabılar sürekli giyilmemelidir.

2 sene önce yazılmıştır.
"Ayak Bakımı Nasıl Yapılır, Ağrıyan Ayaklar İçin Neler Yapılabilir?" bu yazı 26 Aralık 2017 tarihinde saat 21:35 sularında "Faydalı Bilgiler" kategorisinde yayınlanmış olup "Blogolik Yazar" tarafından yazıldığı sanılmaktadır..Ve sayaçların yaptığı açıklamaya göre 23 kere okunduğu söylenmektedir..Ayrıca Henüz yorum yazılmamış bir konudur
  • FriendFeed'de Paylaş
  • Facebook'ta Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Bu Yazı Hakkında Birşeyler Demek İstermisiniz?





    Her Hakkım Saklıdır®™ Ben Bile Bulamadım :)